Le pollen d'abeilles frais offre plusieurs bienfaits notables  

                                                                 تقدم حبوب اللقاح الطازجة عدة فوائد صحية ملحوظة

Renforcement du système immunitaire                                                تعزيز الجهاز المناعي 

  Augmentation de l'énergie                                                                             زيادة الطاقة                                                                

Support à la santé prostatique                                                               دعم صحة البروستاتا 

Amélioration de la digestion                                                                           تحسين الهضم

Soutien à la récupération musculaire                                                    دعم التعافي العضلي

Le pollen peut être bénéfique pour                     يمكن أن تكون حبوب اللقاح مفيدة للأشخاص   les personnes souffrant d'anémie.                                                                                                                                                                                                الذين يعانون من فقر الدم                                              

Toutes les bonnes raisons de faire une cure de pollen

Pour profiter des bienfaits du pollen, on le prend en cures.

La période idéale pour faire une cure préventive est lors des changements de saison, au début de l'automne et au début du printemps. Il est recommandé de consommer le produit pendant au moins 20 jours consécutifs (500 g).

La bonne dose ? Deux cuillerées à soupe bombées par jour chez l'adulte à mélanger avec un verre d’eau bien remuer puis filtre avant de boire le tout. Et que les personnes allergiques aux pollens de l'air se rassurent : « Il n'y a habituellement pas de contre-indications. En cas d'allergies alimentaires, et juste pour avoir l'esprit tranquille, on peut vérifier en croquant un grain de pollen que le palais n'enfle pas. »

Pour conserver le pollen d'abeilles frais, suivez ces conseils :

1. **Stockage au frais** : idéalement au réfrigérateur,

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2. **Contenant hermétique** : Utilisez un récipient bien fermé pour éviter l'humidité et la contamination.

3. **Éviter la lumière directe** 

4. **Utilisation rapide** : Consommez-le dans un délai raisonnable pour bénéficier de ses meilleurs effets.

composition nutritionnelle

1. **Protéines** : Environ 20-30 % de son poids. Il contient des acides aminés essentiels.

2. **Glucides** : Principalement des sucres simples et complexes, représentant environ 30-50 %.

3. **Lipides** : Environ 3-10 %, comprenant des acides gras essentiels.

4. **Vitamines** : Riche en vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) et en vitamine C.

5. **Minéraux** : Contient des quantités significatives de calcium, magnésium, potassium, zinc et fer.

6. **Antioxydants** : Composés phénoliques et flavonoïdes, contribuant à ses propriétés bénéfiques pour la santé.

Ce mélange nutritionnel en fait un complément populaire pour ses effets positifs sur l'énergie et la santé générale.

Respecter ces conseils aide à maintenir sa qualité et ses bienfaits.

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