Pollen d'Abeille consommation et cure
Toutes les bonnes raisons de faire une cure de pollen
Pour profiter des bienfaits du pollen, on le prend en cures.
« La bonne idée : en consommer au moins 15 jours d'affilée, par exemple aux changements de saison ou avant l'arrivée du printemps, si possible en sublingual pour optimiser l'absorption », conseille la spécialiste.
La bonne dose ? Deux cuillerées à soupe bombées par jour chez l'adulte (possible de le mélanger avec un verre un verre d'eau )bien remuer puis filtre avant de boire le tout. Et que les personnes allergiques aux pollens de l'air se rassurent : « Il n'y a habituellement pas de contre-indications. En cas d'allergies alimentaires, et juste pour avoir l'esprit tranquille, on peut vérifier en croquant un grain de pollen que le palais n'enfle pas. »
Le pollen d'abeilles frais offre plusieurs bienfaits notables :
- Renforcement du système immunitaire : Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, il soutient la santé globale.
- Augmentation de l'énergie : Aide à réduire la fatigue et à améliorer la vitalité.
- Support à la santé prostatique : Peut contribuer à maintenir un fonctionnement sain de la prostate.
- Amélioration de la digestion : Contient des enzymes qui favorisent une meilleure digestion.
- Soutien à la récupération musculaire : Ses nutriments aident à la réparation et à la croissance des tissus musculaires.
C'est un complément naturel polyvalent pour un bien-être optimal.
Pour conserver le pollen d'abeilles frais, suivez ces conseils :
1. **Stockage au frais** : Conservez-le dans un endroit frais, idéalement au réfrigérateur, pour préserver sa fraîcheur et ses propriétés.
2. **Contenant hermétique** : Utilisez un récipient bien fermé pour éviter l'humidité et la contamination.
3. **Éviter la lumière directe** : Gardez-le à l'abri de la lumière directe du soleil pour éviter la dégradation des nutriments.
4. **Utilisation rapide** : Consommez-le dans un délai raisonnable pour bénéficier de ses meilleurs effets.
Respecter ces conseils aide à maintenir sa qualité et ses bienfaits.
BOURAhla Apicole
Nature et santé en harmonie