Propolis fraîche (a mâcher ).20g

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Propolis

La propolis des abeilles est fabriquée à partir de propolis végétale et de sécrétions. Elle sert à construire les alvéoles de la ruche et la consolider, et permet de l’assainir grâce à ses propriétés anti-infectieuses. Son odeur est douce mais son goût est prononcé.

 

 Comment prendre la propolis à mâcher :

L’idéal est de la consommer la plus fraîche possible et sous sa forme brute

    1. Dose recommandée : Prenez une petite quantité, généralement entre 1 et 2 grammes

    2. Mastication : Mâchez lentement la propolis pour libérer ses principes actifs (20/30 min ). Il est conseillé de bien la mastiquer pendant plusieurs minutes.

    3. Bain de bouche : Avant d’avaler, faites un bain de bouche avec le liquide qui en sort. C'est bénéfique pour les gencives et les dents.

    4. Fréquence : Vous pouvez la prendre plusieurs fois par jour, selon vos besoins ou les recommandations.

    5. Évitez de boire immédiatement : Après avoir mâché, attendez quelques minutes avant de boire ou de manger pour permettre une meilleure absorption des bienfaits.

    6. Conservation : il est préférable de la conserver à température ambiante dans un endroit sec. Un placard ou une armoire est souvent idéal.

 

Assurez-vous de consulter un professionnel de la santé si vous avez des allergies ou des préoccupations spécifiques avant de commencer.