Pollen d'Abeille consommation et cure 

Toutes les bonnes raisons de faire une cure de pollen

Pour profiter des bienfaits du pollen, on le prend en cures.
« La bonne idée : en consommer au moins 15 jours d'affilée, par exemple aux changements de saison ou avant l'arrivée du printemps, si possible en sublingual pour optimiser l'absorption », conseille la spécialiste.
La bonne dose ? Deux cuillerées à soupe bombées par jour chez l'adulte (possible de le mélanger avec un verre de jus naturel (ou un verre d'eau )bien remuer puis filtre avant de boire le tout. Et que les personnes allergiques aux pollens de l'air se rassurent : « Il n'y a habituellement pas de contre-indications. En cas d'allergies alimentaires, et juste pour avoir l'esprit tranquille, on peut vérifier en croquant un grain de pollen que le palais n'enfle pas. »

Conservation du pollen

une fois décongelé .se conserve tout simplement au réfrigérateur  dans un bol recouvert